Ertu að leita
að lausnum?
Fáðu hjálp við að leita lausna, skilja samhengi, næra samskiptin eða ná náttum aftur í lífinu eftir breytingar.
Hafa áföll
dunið yfir?
Fáðu styrk og stuðning til að takast á við persónuleg áföll, eins og t.d. atvinnuleysi, veikindi, samskiptaerfiðleika, trúnaðarbrest/framhjáhald maka
o.fl.
Nám og stafræn námstækni
Ertu að fresta náminu og vantar hvatningu? Veistu ekki hvar þú átt að byrja, eða hvað þig langar að læra?
Eru samskiptin erfið við einhvern?
Stundum eru samskiptin erfiðust við okkur sjálf í haunum þegar okkur líður illa. Fáðu lánuð ný gleraugu með lausnum!
Hvað er ?
Léttari lausnir - samskipti & fjölskylduráðgjöf er í eigu Sigríðar Ástu Hauksdóttur, fjölskyldufræðings/náms- og starfsráðgjafa, kennara, sáttamiðlara og markþjálfa.
Léttari lausnir - samskipti & fjölskylduráðgjöf sérhæfa sig í fjarþjónustu fyrir sína þjónustuþega. Einnig er hægt að panta tíma í viðtal á stofu á Akureyri, Furuvöllum 7, 2. hæð. Fyrir nánar upplýsingar: sigridur@lettarilausnir.is.
Fjölskylduráðgjöf
Markmiðið er alltaf að vinna með samskipti á einn eða anna hátt, leita lausna, skoða tengsl, bæta eitthvað og setja nýja stefnu.
Fjölskylduráðgjöf er fyrir alla sem vilja styrkja og næra samskipti og tengslin við sjálfa sig og/eða sína nánustu.
Fjölskylduráðgjöf miðar að því að leita lausna, skilja samhengi og sjá tilgang og tækifæri í breyttum aðstæðum. T.d. við skilnað, veikindi, í tilfinningalegum kreppum, við missi, í sorg, atvinnuleysi og streitu o.frv.
Sérhæfing Léttari lausna er á sviðum
-
Áfallamiðaðrar nálgunar í meðferðar- og ráðgjafavinnu þar sem m.a. er unnið með:
-
Samskiptavanda
-
Meðvirkni, óheilbrigð samskipti og ofbeldi
-
Tengsla - og samskiptavanda í fjölskyldum
-
Sjálfskaðahegðun og áföll
-
Sorg og lífskreppur
-
Sjálfsmynd og sjálfsstyrk
Sérhæfing í meðferð og ráðgjöf:
-
Samvinnu eftir skilnað - SES-PRO skilnaðarráðgjöf
-
Meðvirkni og áfallameðferð Piu Mellody - MÁMP meðferðaraðili
Náms- og starfsráðgjöf
Allir geta lært - það þarf bara að finna leiðir!
-
Öll almenn náms- og starfsráðgjöf með áherslu á elsta stig grunnskóla og framhaldsskólastigið.
-
Markmiðasetning, námskvíði, skólaforðun, námserfiðleikar, brothættir nemendur og ungmenni heima án vinnu eða ekki í námi, frestunarárátta.
-
Sérhæfing í stafrænni námstækni og fjarkennslu. Gagnleg öpp og stafrænt skipulag.
-
Ráðgjöf/fræðsla til menntastofnana um stafrænar lausnir í náms- og starfsfræðslu.
Sérfræðiþjónusta velferð og menntun
Fyrir stofnanir, fyrirtæki, félagasamtök og félagsþjónustur sveitafélaga.
Til að fá nánari upplýsingar hafið samaband við: sigridur@lettarilausnir.is
Hver er ?
_edited.jpg)
Sigríður Ásta Hauksdóttir
Er lífsreynslubolti og friðsæl sál. Foreldri, ástvinur, fjölskyldufræðingur MA, náms- og starfsráðgjafi, kennari, sáttamiðlari og markþjálfi.
Lífsmóttó: "Þeir tveir staðir sem þú þarft að halda hreinum, eru hausinn og hjartað!"
Ofurhæfileikar: að vinna færsællega með mögulegar og ómögulegar aðstæður.
Hugmyndafræði: Geng út frá að þjónustþegi er sinn "eigin sérfræðingur" og saman leitum við leiða til að breyta og bæta.
Trúi því að virk og opin samskipti séu einn af hornsteinum hamingjunnar og velferðar hvers einstaklings í lífi, námi og starfi.
Hvar er ?
-
Léttari lausnir - samskipti & fjölskylduráðgjöf bjóða upp á staðviðtöl á stofu sem staðsett er á Akureyri, Furuvöllum 7 (2 hæð)
-
Einnig bjóðum við upp á fjarviðtöl og nýtum til þess Köruconnect, sem heldur utan um tímabókanir, fjarþjónustu og fjarviðtöl.
-
Karaconnect er GDPR vottað fjarþjónustukerfi sem tengir okkur saman!
-
Karaconnect er þannig öruggur staður fyrir þjónustu fagaðila á netinu.
-
Hægt er að koma í viðtal og fá þjónustu óháð staðsetningu í heiminum!
Algengar spurningar
Frá skjólstæðingum..
19 ára stelpa með ADHD
Takk elsku Sigga! það var svo gott að hafa þig með mér í náminu og gefa mér góð ráð, takk fyrir að trúa á mig og hjálpar mér að halda áfram þegar allt var erfitt og hlusta og taka eftir því sem ég vil segja og aðrir skilja ekki...
Sambúðafólk á miðjum aldri
Hjá Sigríði lærðum við að tala saman á nýja hátt. Hún hjálpaði okkur oft að finna spaugilegu hliðarnar á dramanu. Það varð auðveldra að tala um erfiða hluti með því að leyfa henni að leiða okkur þangað og passa upp á okkur þegar allt var í klessu.
Ástvinur í sorgar
... vá hvað ég grét mikið en vá hvað það var gott. Takk fyrir að leyfa mér að gráta og segja allt sem ég þurfti að segja og líka það sem ég vissi ekki að ég vildi segja. Sigríður vísaði mér svo áfram réttar leiðir í kerfinu þar sem ég fékk meiri aðstoð sem ég vissi ekki af...